朝5時起床、軽いストレッチに始まって帰宅後は夕食を食べてからジムでスイミング
そんな末広さんの仕事に対するモットーは「心身ともに常に万全な状態でお客様に臨む」こと。そのため健康管理には人一倍気をつけているそうです。ちなみに、末広さんの1日のスケジュールは、20年前の結婚を機にそのベースができあがり、今でも基本的には変わらず続けているとのこと。
気になる1日のスケジュール
- 朝5時起床
- 軽いストレッチをした後朝食
- 8時15分に出勤
- オープンまで予約客のスタイル提案を検討
- 営業
- 帰宅後夕食をとる
- その後ジムに通いスイミング（週に2、3回）
これを日課としてほぼ20年続けている間は、ほとんど病気をしたこともなく、サロンでは気力が充実して常に万全な状態でお客様をお迎えすることができている、ということです。
仕事からの帰りが遅い方には、営業後のジム通いや朝5時起床はなかなか難しいかもしれませんが、その人なりの、いわゆるルーティンとして生活リズムをつくることが、健康管理にはいい結果を及ぼすようです。ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
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