「野菜から食べてダイエット」に潜む落とし穴
「野菜から食べてダイエット」に潜むたった1つの落とし穴。「食事を摂る際は、ダイエットを目的に必ず野菜から食べている」という方も多いのではないでしょうか。しかし、そこには意外なデメリットが。弊誌連載『わたしの美容法or健康法』でおなじみの豊田愛魅栄養士にお話しを伺いました。
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今ダイエットの中でもメジャーな「炭水化物抜きダイエット」ですが、栄養の観点からはおすすめできない理由が。炭水化物を抜かずに痩せるには?管理栄養士・豊田愛魅さんにお話を伺いました。
「間食イコール太る」など、いけないイメージがありますよね。でも、摂り方と食べるものによっては、決して太るものではありません。太らない間食の摂り方について管理栄養士・豊田愛魅さんにお話を伺いました。
質感コントロールで他店と差別化。『前デジ』、『つけデジ』、『後デジ』。聞き慣れない言葉ですが、実は今これらの技術がサロンで実践され、ホット系パーマの幅が広がっています。
外国人のクセ毛風スタイルを叶える『つけデジ』。その施術の際の注意点をご紹介します。
HOT系パーマの新技法『前デジ』とは? 経営とサイエンスでも初めて紹介するこちらの技法。誌面より先にブログに掲載します!
ストレートパーマ施術で注意したい「既ストパー部のダメージ」。そのケアメソッドを知っているだけで、他店との差別化につなげることができます。
どうも、CHIAKIです! 先日のミルボンさんの「髪の未来予測」の続きです。 ちなみに前回の記事はこちら。 まだご覧いただいてない方は...